处暑，是农历二十四节气之中的第14个节气。在这一天，太阳到达黄经150°。《月令七十二候集解》里面有说：“处，止也，暑气至此而止矣。”

“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，随之而来的是我国大部分地区气温逐渐下降。

 

 

二十四节气当中，按照炎热程度来排序，首先是大暑、第二名小暑、第三名是立秋。所以对于苦熬盛夏的人们来说，立秋只是名字给人了一种精神寄托。而处暑才是送来真实凉爽的节气，所以处暑的人缘特别好。

 

 

处暑来临之后，气侯逐渐变得干燥，因此要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。

 

 

同时像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃和不吃了，就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。

 

 

处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择哦。

 

 

快乐心情非你莫“暑”

好运连连数不胜“暑”

烦恼远去屈指可“暑”

祝你幸福乐不思“暑”

 

 

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